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簡單跟進我目前增種狀況，我現在是95KG，如果不懂為甚麼我變這麼胖的人，也可以點選我以下的影片👇
為了愛 ! 增20公斤 ! 變肥宅 ! vlog#2
https://youtu.be/8PUl75Q8908
家裡肩膀訓練請看👇
https://www.youtube.com/watch?v=h6lTNXuB4Gc
謝謝大家的收看與支持，希望你們喜歡也有幫助到你們。
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